Alimentos con «apellido»
Cuando realizamos la compra y vamos por el supermercado, vemos cómo nos bombardean con palabras como “sano”, “bajo en grasa”, “natural”, “casero”… A estos adjetivos
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Creemos que la pérdida de peso va más allá de controlar sólo la dieta y el ejercicio. Las personas somos más complejas que sólo comer:
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Con el verano llegan las vacaciones, horarios reducidos, etc., por lo que la mayoría de personas cambiamos hábitos saludables como mantener horarios de comida (comemos
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Llega el otoño. Un momento de cambios, decisiones, reinicio, vuelta a la rutina… O no. También es el momento de tomarnos en serio tanto nuestro
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