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Otoño. Época de cambios y decisiones…

Llega el otoño. Un momento de cambios, decisiones, reinicio, vuelta a la rutina… O no.

También es el momento de tomarnos en serio tanto nuestro cuerpo como nuestra mente, actitud, Salud… Bien porque volvemos del verano y sus excesos, bien porque hemos de afrontar cambios, tomar decisiones… Nuestro Bienestar es la suma del equilibrio y salud tanto física como emocional.

¿Cómo podemos ayudarte? De muchas formas (por separado o combinadas)

▶️ Nutrición y dietética: mejora tu alimentación, Salud, imagen y estado de ánimo aprendiendo a comer bajo la supervisión de nuestras nutricionistas. Más información pulsando AQUÍ.

▶️ Tratamientos corporales: mejora tu imagen y acaba con esa grasa localizada, estrías, flacidez… con nuestros tratamientos personalizados. ¿Todavía no conoces nuestro tratamiento con vendas? Más información pulsando AQUÍ.

▶️ Regeneración capilar: en otoño se manifiesta más (o agudiza) la pérdida de cabello. Con nuestros tratamientos de Medicina Regenerativa Capilar te ayudaremos a revitalizar el crecimiento de tu cabello o frenar su caída. Más información pulsando AQUÍ.

▶️ Dolor crónico, insomnio, ansiedad, bloqueo anímico…: ¿Sabías que podemos ayudarte? Desde nuestro Coaching Médico a nuestro tratamiento de Neuroestimulación NESA/NEAS podemos ayudarte tanto a mejorar el equilibrio de tu sistema nervioso periférico y reducir cuadros de insomnio y dolor crónico (más información pulsando AQUÍ) como ayudarte a avanzar si hay situaciones en tu vida que te están bloqueando, condicionando (más información pulsando AQUÍ)… ¿Podemos aprender a ser más felices? Claro que sí. Podemos y DEBEMOS.

▶️ Tratamientos «lunch time»: La falta de tiempo tampoco es excusa. Descubre qué tratamientos pueden ayudarte y que además te van a robar el tiempo equivalente a una «pausa del café»… Te contamos cuando quieras. Más información pulsando AQUÍ.

 

Recuerda que puedes informarte sin compromiso en el teléfono 941245219, WhatsApp 667273306 o mail: [email protected]

 

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Tratamientos «lunch time»

¿Sabías que existen tratamientos que te permiten cuidarte a la vez que te roban el menor tiempo posible?

Son los tratamientos «lunch time», conocidos así porque puedes hacértelos en la hora del almuerzo, un descanso del trabajo, a mediodía, etc.

Desde una consulta de asesoramiento nutricional, a tratamientos con vendas, toxina botulínica, etc.

Infórmate sin compromiso en el 941245219, mail: [email protected], WhatsApp 667273306 o visítanos en Avda. de Colón 43, bajo (Logroño)

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Tratamiento con vendas

Descubre nuestro nuevo tratamiento con vendas.

Ayuda a la piel a absorber de forma gradual los principios, gracias al soporte de las vendas aplicado directamente sobre el cuerpo. Las vendas contienen principios activos como ácido hialurónico, extracto de ginseng o una mezcla de aminoácidos, sales minerales, etc., de manera que ayudan a drenar y afinar la figura.

Permite tratar problemas específicos asociados con la celulitis y la grasa localizada. Los resultados son visibles en el primer tratamiento.

Efecto:
· Tonificante: estimula la producción de nuevas fibras, produciéndose una fuerte acción reafirmante y tonificante de la piel.
· Adelgazante: que estimula los procesos de destrucción de los triglicéridos.
· Anti-celulítico: ayuda al consumo de oxígeno en los tejidos adiposos y combate el estancamiento de las toxinas,
· Drenante: con sales del Mar Muerto que dan un aspecto más compacto y tonificado a la piel, y le devuelven la luminosidad y vitalidad.

Además es un tratamiento cómodo, relajante y que te robará muy poco tiempo…

¿A qué esperas?

Infórmate sin compromiso en el teléfono 941245219, WhatsApp 667273306 o mail: preguntanos[email protected]

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¿Vacaciones? Luce figura con nuestro Plan de CHOQUE

¿Te incomoda quitarte la ropa este verano? ¿Se te ha echado el tiempo encima?

No te preocupes. Tenemos las mejores soluciones combinando los mejores tratamientos corporales y nuestro asesoramiento nutricional CON UN DESCUENTO DEL 20%.

Elige entre:

· Plan de CHOQUE 3 semanas (10 sesiones): 10 sesiones de Remodelación Corporal + asesoramiento nutricional. Ideal para llegar a tiempo a las vacaciones o si has vuelto ya y necesitas estar «a punto» para compromisos o retomar tu vida laboral.

·Cuídate este verano: planes de 15 y 20 sesiones para que repartas como quieras (antes, durante o después de las vacaciones). Combina nuestro exclusivo tratamiento de Remodelación Corporal que permite eliminar grasa a la vez que reafirma la piel (de forma simultánea) con el asesoramiento nutricional de nuestro equipo de nutricionistas.

¿A qué esperas?

· Promoción válida dejando contratado y abonado el plan hasta el 5 de julio de 2019 (inclusive).
· Fecha tope para iniciar el tratamiento contratado: 18 de septiembre de 2019.
· No acumulable con otros descuentos o tratamientos.

¿No conoces nuestro tratamiento de Remodelación Corporal? Aquí lo tienes:

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Sobre el insomnio…

Todos en algún momento de la vida sufrimos insomnio. De hecho, el insomnio puede ser el problema principal o puede estar asociado con otras afecciones.

El insomnio crónico suele ser consecuencia del estrés, los acontecimientos de la vida o los hábitos que alteran el sueño. El tratamiento de la causa preexistente puede resolver el insomnio; sin embargo, a veces, este problema puede durar años.

CAUSAS MÁS FRECUENTES
• Estrés. Las preocupaciones relacionadas con el trabajo, la escuela, la salud, las finanzas o la familia pueden mantener la mente en actividad durante la noche, lo que dificulta el sueño. Los acontecimientos estresantes de la vida o los traumas, como la muerte o la enfermedad de un ser querido, un divorcio o la pérdida de un trabajo, también pueden causar insomnio.

• Viajes u horarios de trabajo. Los ritmos circadianos actúan como un reloj interno y regulan el ciclo circadiano, el metabolismo y la temperatura corporal. La alteración de los ritmos circadianos del cuerpo puede causar insomnio. Las causas abarcan el desfase horario por los viajes a través de varias zonas horarias, el trabajo en turnos de tarde o de mañana, o el cambio de turno con frecuencia.

• Malos hábitos de sueño. Los malos hábitos de sueño incluyen los horarios irregulares de acostarse, las siestas, las actividades estimulantes antes de acostarse, un entorno de sueño incómodo y el uso de la cama para trabajar, comer o mirar televisión. El uso de computadoras, televisores, videojuegos, teléfonos inteligentes u otras pantallas antes de acostarse pueden afectar el ciclo del sueño.

• Alimentación en exceso en la noche. Está bien ingerir un tentempié liviano antes de acostarse, pero comer en exceso puede causarte molestias físicas cuando estás acostado. Muchas personas también tienen acidez estomacal, el flujo retrógrado de ácido y comida que va desde el estómago hasta el esófago después de comer, lo que puede mantenerte despierto.

Además, el insomnio crónico puede estar asociado con enfermedades o con el uso de determinados fármacos. El tratamiento de la enfermedad puede ayudar a mejorar el sueño, pero el insomnio puede persistir después de la mejoría de dicha enfermedad.

OTRAS CAUSAS FRECUENTES
• Trastornos de salud mental. Los trastornos de ansiedad, como el trastorno por estrés postraumático, pueden alterar el sueño. Levantarse muy temprano puede ser un signo de depresión. Con frecuencia, el insomnio ocurre también junto con otros trastornos de salud mental.

• Medicamentos. Muchos fármacos recetados pueden afectar el sueño, por ejemplo, ciertos antidepresivos y medicamentos para el asma o la presión arterial. Muchos medicamentos de venta libre, como algunos analgésicos, medicamentos para la alergia y el resfriado, y los productos para adelgazar, contienen cafeína y otros estimulantes que pueden alterar el sueño.

• Afecciones. Los ejemplos de afecciones relacionadas con el insomnio incluyen el dolor crónico, el cáncer, la diabetes, las enfermedades cardíacas, el asma, la enfermedad del reflujo gastroesofágico, el hipertiroidismo, la enfermedad de Parkinson y la enfermedad de Alzheimer.

• Trastornos relacionados con el sueño. La apnea del sueño produce pausas respiratorias periódicas durante la noche, lo que interrumpe el sueño. El síndrome de las piernas inquietas produce sensaciones poco agradables en las piernas y un deseo casi irresistible de moverlas, lo que puede impedir conciliar el sueño.

• Cafeína, nicotina y alcohol. El café, el té, las bebidas cola y otras bebidas con cafeína son estimulantes. Beberlas a última hora de la tarde o de la noche puede impedirte que concilies el sueño nocturno. La nicotina de los productos de tabaco es otro estimulante que puede afectar el sueño. El alcohol puede ayudarte a conciliar el sueño, pero impide que se alcancen las fases del sueño más profundas y, a menudo, hace que te despiertes en medio de la noche.

INSOMNIO Y ENVEJECIMIENTO
El insomnio se vuelve más frecuente con la edad. A medida que envejeces, tal vez tengas lo siguiente:

• Cambios en los patrones de sueño. A medida que envejeces, el sueño suele volverse menos tranquilo; por lo tanto, es más probable que los ruidos y otros cambios en el entorno te despierten. Con la edad, el reloj interno con frecuencia se adelanta, de modo que te cansas más temprano por la noche y te levantas más temprano en la mañana. Sin embargo, por lo general, las personas mayores aún necesitan dormir la misma cantidad de tiempo que las más jóvenes.

• Cambios en la actividad. Es posible que estés menos activo desde el punto de vista físico o social. La falta de actividad puede interferir en el buen sueño nocturno. Además, cuanto menos activo estés, más probable es que tomes una siesta diurna, lo que puede afectar el sueño durante la noche.

• Cambios en la salud. El dolor crónico debido a afecciones como la artritis o los problemas de espalda, así como la depresión o la ansiedad pueden afectar el sueño. Los problemas que aumentan la necesidad de orinar durante la noche, como los de próstata o vejiga, pueden alterar el sueño. La apnea del sueño y el síndrome de las piernas inquietas se vuelven más frecuentes con la edad.

• Más medicamentos. Normalmente, las personas mayores toman más medicamentos recetados que las más jóvenes, lo que aumenta la probabilidad de tener insomnio asociado con los medicamentos.

INSOMNIO EN NIÑOS Y ADOLESCENTES
Los problemas para dormir también pueden ser un motivo de preocupación para los niños y los adolescentes. Sin embargo, algunos niños y adolescentes simplemente tienen dificultades para conciliar el sueño o se resisten a irse a dormir a un horario habitual porque sus relojes internos están más retrasados. Desean acostarse más tarde y dormir hasta más tarde por la mañana.

Si sufres insomnio y no consigues mejorar tu calidad de vida, podemos ayudarte. Infórmate en el teléfono 941245219 y valoraremos tu caso de forma totalmente GRATUITA y sin compromiso. ¡Comienza ya a mejorar tu calidad de vida!

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