La vuelta al cole y la alimentación de nuestros hijos

Septiembre marca el final del verano y el comienzo de un nuevo año escolar. Tras dos meses de vacaciones, los niños tienen que volver a incorporarse a la rutina que dejaron antes de empezar su periodo de descanso, lo que implica adaptarse de nuevo a unos horarios y actividades del día a día. Esta reincorporación puede ser una buena oportunidad para poner en marcha una serie de hábitos saludables que evitaran futuros problemas de salud.

Cinco comidas al día y una alimentación equilibrada
La alimentación es muy importante durante este periodo de crecimiento, y por tanto debe ser variada a la vez que suficiente para que el niño no presente problemas al desarrollarse. Alfonso Perote, Director de Proyectos del Instituto Tomás Pascual Sánz, recomienda realizar cinco comidas cada día:

Un desayuno que componga entre el 25 y el 30 por ciento de la energía diaria y que contenga lácteos, cereales y fruta: “Se ha demostrado que los niños que no desayunan son menos eficientes en la selección de información crítica en el aula”, comenta el experto.

Un almuerzo durante el recreo, como un bocadillo pequeño o una pieza de fruta.

Una comida que componga el 40 por ciento de energía diaria. Si el niño come en el colegio es importante conocer el menú para poder complementar su dieta con la merienda y la cena preparadas en casa.

Una merienda que no se acerque mucho a la comida o a la cena y que componga aproximadamente el 15 por ciento de la energía diaria.

Una cena más ligera que la comida y que la complemente. (más…)

Leer Más

¿Te vas de vacaciones en San Mateo? ¿Te quedas en Logroño?

Tanto si eres de los que aprovechan la semana de San Mateo para hacer una escapada y disfrutar de los últimos días de playa del verano, como si te quedas en Logroño y aprovechas para salir y hacer vida social, aprovecha para lucir tu mejor imagen.

Acércate a Clínica Nutriestética y descubre nuestros tratamientos de una única sesión y resultados inmediatos para deslumbrar durante esta semana…

Higiene Facial con Dermoabrasión:
P.V.P.: 65€
P.V.P. SOCIOS: 55,25€

Rellenos con Ácido Hialurónico para arrugas finas, profundas, surcos…:
P.V.P.: desde 199€
P.V.P. SOCIOS: desde 169,15€
Paga en 3 ó 6 meses SIN INTERESES

Toxina Botulínica:
P.V.P.: 349€
P.V.P. SOCIOS: 296,65€
Paga en 3 meses SIN INTERESES (más…)

Leer Más

¿Conoces nuestros TESTs nutricionales?

En ocasiones, no basta con un plan de alimentación o dieta para conseguir los objetivos. En Clínica Nutriestética trabajamos con dos tipos de TESTs nutricionales que nos ayudan a adaptar al máximo nuestros planes nutricionales a tu estado de Salud, intolerancias alimentarias, etc.:

TEST NUTRIGENÉTICO
A partir de una simple muestra de saliva recogida a través de un sencillo e indoloro raspado bucal, un laboratorio especializado analiza factores genéticos que intervienen en el metabolismo y la nutrición del paciente y conocer qué proporción de su obesidad puede atribuirse a factores genéticos y cuál va a ser su respuesta a las distintas opciones de dieta. Como los factores genéticos no cambian, las pautas nutricionales que proporciona este análisis genético son útiles para toda la vida y ayudan a entender cómo funciona tu organismo y cómo proporcionarle los nutrientes más adecuados, todo ello de forma sencilla, segura y confidencial.

PVP: 325€
PVP Socios: 309€

 

TEST DE INTOLERANCIAS ALIMENTARIAS
Realización de analítica sanguínea destinada a descubrir los alimentos que nos originan intolerancia alimentaria, lo que nos produce no solo la dificultad o imposibilidad de perder peso, sino además un amplio cortejo de síntomas que pocas veces relacionamos con la alimentación, como pueden ser molestias gástricas y digestivas, dolores de cabeza, malestar general, fatiga crónica, etc. En muchas ocasiones, solo con eliminar de nuestra alimentación los alimentos a los que somos intolerantes, comenzamos a perder peso y mejoramos los síntomas colaterales.

PVP: 325€
PVP Socios: 309€

El objetivo de estos tests es proporcionar al profesional herramientas que le ayuden a generar recomendaciones relacionadas con los riesgos y beneficios de las dietas o componentes dietéticos específicos para cada paciente y diseñar estrategias nutricionales más efectivas y saludables para cada uno, consiguiendo una verdadera “nutrición personalizada” ya que con los resultados se diseña un plan específico personalizado y se elabora un plan dietético individualizado que incluye una plantilla de alimentos a evitar y a potenciar, diseñado específicamente para reducir el sobrepeso manteniendo hábitos de alimentación saludables.

Tenemos más de 25 años de experiencia en Nutrición y Medicina Estética. Llámanos al 941 245 219, envíanos WhatsApp al 667 273 306 o visítanos en Avda. de Colón 43, Bajo (Logroño) y consúltanos. No te quedes con ninguna duda.

 

Leer Más

Rejuvenece tu rostro sin bisturí

Los constantes avances en Medicina Estética permiten realizar técnicas cada vez menos invasivas. Pequeñas intervenciones que sin tener que entrar en quirófano consiguen resultados más naturales.

Los tensores faciales son unos filamentos transparentes que pueden ser fijos o reabsorbibles y que poseen unas pequeñas espículas que permiten elevar o corregir los tejidos flácidos faciales. Consiste en introducir bajo la piel, mediante una fina aguja guía diseñada especialmente para este fin, unos hilos de material totalmente compatible con el cuerpo humano quedando anclado en el tejido celular subcutáneo.

Una vez introducidos, se traccionan y se produce una tensión natural del tejido obteniéndose un efecto lifting. Puede aplicarse para levantar los párpados caídos, corregir cejas asimétricas, levantar tejidos flácidos del contorno facial y la zona cervical, reposicionar pómulos caídos y en general tratar el envejecimiento facial.

La forma de colocar los tensores dependerá de la zona a tratar y variará de una persona a otra. Una vez colocados los hilos, el cuerpo generará nuevas estructuras de colágeno que envolverán los hilos y ayudaran a mantener elevado el tejido.

Esta técnica no reemplaza el lifting clásico pero permite un rejuvenecimiento facial sin perder los rasgos naturales del rostro. Es un procedimiento que se puede complementar con otras técnicas de rejuvenecimiento. Se puede combinar con toxina botulínica, rellenos de volumen, peelings o terapias de láser. No está tampoco contraindicada con una futura cirugía facial. (más…)

Leer Más

3×2 en Mesoestimulación Facial

Prueba nuestra mesoestimulación facial. La evolución de la mesoterapia facial.

¡Una verdadera hidratación y nutrición de la piel desde el interior! ¡¡Y AMPLIAMOS LA DURACIÓN DE LA OFERTA!!

3 sesiones por tan solo 360€ si las dejas contratadas antes del 19 de septiembre.

Gracias a inyecciones intradérmicas de un producto de bioestimulación compuesto por 58 principios activos entre los que se incluyen ácido hialurónico, un complejo de 5 péptidos biomiméticos, 13 vitaminas, 5 minerales, 24 aminoácidos, 4 coenzimas, 4 ácidos nucleicos y 2 agentes reductores, conseguimos revitalizar la piel cansada y sin brillo, mejorar su elasticidad generando nuevas células cutáneas y rejuvenecer la piel envejecida disminuyendo las arrugas, consiguiendo así hidratarla y cerrar los poros.

Dependiendo el estado de la piel, son necesarias un mínimo de 3 sesiones separadas entre ellas 3-4 semanas y muy recomendable un mantenimiento de una sesión cada 3-4 meses para mejorar progresivamente los resultados.

Una de las peculiaridades del ácido hialurónico es la capacidad de captación de agua (la atrae y la retiene) provocando una verdadera hidratación de la zona en la que lo inyectamos.

Las vitaminas, los minerales y los aminoácidos (junto con coenzimas, péptidos y ácidos nucleicos), además de su efecto antioxidante, producen por un lado tonificación, reafirmación y revitalización de la piel y por otro, una inmunomodulación de los sistemas enzimáticos con una mejora de la microcirculación y un estímulo del metabolismo local. Una verdadera nutrición de la piel.

Por otra parte, la estimulación que los propios pinchazos producen sobre la piel, provoca que se estimule la síntesis del propio colágeno.

Todo esto se traduce en un ligero aumento de densidad de la piel, que proporciona una textura más “jugosa”y un aspecto más sano.

No dejes pasar esta oportunidad. Deja contratadas tus 3 sesiones de Mesoestimulación Facial y paga solamente 2. Y ahórrate 180€.

· Oferta no acumulable con otras promociones o descuentos vigentes.

· Válida contratando y abonando las 3 sesiones de Mesoestimulación Facial antes del 19 de septiembre.

Leer Más