Comer Sano

¿Conoces nuestros TESTs nutricionales?

En ocasiones, no basta con un plan de alimentación o dieta para conseguir los objetivos. En Clínica Nutriestética trabajamos con dos tipos de TESTs nutricionales que nos ayudan a adaptar al máximo nuestros planes nutricionales a tu estado de Salud, intolerancias alimentarias, etc.:

TEST NUTRIGENÉTICO
A partir de una simple muestra de saliva recogida a través de un sencillo e indoloro raspado bucal, un laboratorio especializado analiza factores genéticos que intervienen en el metabolismo y la nutrición del paciente y conocer qué proporción de su obesidad puede atribuirse a factores genéticos y cuál va a ser su respuesta a las distintas opciones de dieta. Como los factores genéticos no cambian, las pautas nutricionales que proporciona este análisis genético son útiles para toda la vida y ayudan a entender cómo funciona tu organismo y cómo proporcionarle los nutrientes más adecuados, todo ello de forma sencilla, segura y confidencial.

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TEST DE INTOLERANCIAS ALIMENTARIAS
Realización de analítica sanguínea destinada a descubrir los alimentos que nos originan intolerancia alimentaria, lo que nos produce no solo la dificultad o imposibilidad de perder peso, sino además un amplio cortejo de síntomas que pocas veces relacionamos con la alimentación, como pueden ser molestias gástricas y digestivas, dolores de cabeza, malestar general, fatiga crónica, etc. En muchas ocasiones, solo con eliminar de nuestra alimentación los alimentos a los que somos intolerantes, comenzamos a perder peso y mejoramos los síntomas colaterales.

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El objetivo de estos tests es proporcionar al profesional herramientas que le ayuden a generar recomendaciones relacionadas con los riesgos y beneficios de las dietas o componentes dietéticos específicos para cada paciente y diseñar estrategias nutricionales más efectivas y saludables para cada uno, consiguiendo una verdadera “nutrición personalizada” ya que con los resultados se diseña un plan específico personalizado y se elabora un plan dietético individualizado que incluye una plantilla de alimentos a evitar y a potenciar, diseñado específicamente para reducir el sobrepeso manteniendo hábitos de alimentación saludables.

Tenemos más de 25 años de experiencia en Nutrición y Medicina Estética. Llámanos al 941 245 219, envíanos WhatsApp al 667 273 306 o visítanos en Avda. de Colón 43, Bajo (Logroño) y consúltanos. No te quedes con ninguna duda.

 

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Hilos Tensores

Rejuvenece tu rostro sin bisturí

Los constantes avances en Medicina Estética permiten realizar técnicas cada vez menos invasivas. Pequeñas intervenciones que sin tener que entrar en quirófano consiguen resultados más naturales.

Los tensores faciales son unos filamentos transparentes que pueden ser fijos o reabsorbibles y que poseen unas pequeñas espículas que permiten elevar o corregir los tejidos flácidos faciales. Consiste en introducir bajo la piel, mediante una fina aguja guía diseñada especialmente para este fin, unos hilos de material totalmente compatible con el cuerpo humano quedando anclado en el tejido celular subcutáneo.

Una vez introducidos, se traccionan y se produce una tensión natural del tejido obteniéndose un efecto lifting. Puede aplicarse para levantar los párpados caídos, corregir cejas asimétricas, levantar tejidos flácidos del contorno facial y la zona cervical, reposicionar pómulos caídos y en general tratar el envejecimiento facial.

La forma de colocar los tensores dependerá de la zona a tratar y variará de una persona a otra. Una vez colocados los hilos, el cuerpo generará nuevas estructuras de colágeno que envolverán los hilos y ayudaran a mantener elevado el tejido.

Esta técnica no reemplaza el lifting clásico pero permite un rejuvenecimiento facial sin perder los rasgos naturales del rostro. Es un procedimiento que se puede complementar con otras técnicas de rejuvenecimiento. Se puede combinar con toxina botulínica, rellenos de volumen, peelings o terapias de láser. No está tampoco contraindicada con una futura cirugía facial. (más…)

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Promoción Mesoterapia2

3×2 en Mesoestimulación Facial

Prueba nuestra mesoestimulación facial. La evolución de la mesoterapia facial.

¡Una verdadera hidratación y nutrición de la piel desde el interior! ¡¡Y AMPLIAMOS LA DURACIÓN DE LA OFERTA!!

3 sesiones por tan solo 360€ si las dejas contratadas antes del 19 de septiembre.

Gracias a inyecciones intradérmicas de un producto de bioestimulación compuesto por 58 principios activos entre los que se incluyen ácido hialurónico, un complejo de 5 péptidos biomiméticos, 13 vitaminas, 5 minerales, 24 aminoácidos, 4 coenzimas, 4 ácidos nucleicos y 2 agentes reductores, conseguimos revitalizar la piel cansada y sin brillo, mejorar su elasticidad generando nuevas células cutáneas y rejuvenecer la piel envejecida disminuyendo las arrugas, consiguiendo así hidratarla y cerrar los poros.

Dependiendo el estado de la piel, son necesarias un mínimo de 3 sesiones separadas entre ellas 3-4 semanas y muy recomendable un mantenimiento de una sesión cada 3-4 meses para mejorar progresivamente los resultados.

Una de las peculiaridades del ácido hialurónico es la capacidad de captación de agua (la atrae y la retiene) provocando una verdadera hidratación de la zona en la que lo inyectamos.

Las vitaminas, los minerales y los aminoácidos (junto con coenzimas, péptidos y ácidos nucleicos), además de su efecto antioxidante, producen por un lado tonificación, reafirmación y revitalización de la piel y por otro, una inmunomodulación de los sistemas enzimáticos con una mejora de la microcirculación y un estímulo del metabolismo local. Una verdadera nutrición de la piel.

Por otra parte, la estimulación que los propios pinchazos producen sobre la piel, provoca que se estimule la síntesis del propio colágeno.

Todo esto se traduce en un ligero aumento de densidad de la piel, que proporciona una textura más “jugosa”y un aspecto más sano.

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Intolerancia alimentaria

¿Alergia o intolerancia alimentaria?

Las alergias y las intolerancias alimentarias son cada vez más frecuentes. En ocasiones los términos son empleados indistintamente lo cual supone un error de primera magnitud que puede ocasionar un importante problema de salud. Es, por lo tanto, imprescindible diferenciar la alergia de la intolerancia alimentaria.

La alergia alimentaria se produce por reacciones inmunológicas frente a una o varias proteínas contenidas en el alimento. El cuerpo responde de una manera anormal frente a estos alergenos produciendo una respuesta inmune mediada, la gran mayoría de las veces, por inmunoglobulina E (IgE), aunque también pueden estar implicadas otras reacciones inmunológicas.

Por el contrario, las intolerancias alimentarias, por definición, no son reacciones inmunológicas; es decir, se trata de respuestas negativas a la ingesta de ciertos alimentos que no están mediadas por inmunoglobulinas. El término intolerancia alimentaria se utiliza hoy en día de forma muy amplia e incluye cualquier síntoma desagradable relacionado con algún alimento: gases, distensión abdominal, diarrea, cefalea…

Las alergias alimentarias producen reacciones graves, cutáneas, gastrointestinales y/o respiratorias, habitualmente de forma inmediata, que pueden llevar a la muerte por anafilaxia. Por el contrario, las intolerancias alimentarias suelen ocasionar síntomas inespecíficos, sobre todo gastrointestinales, horas o incluso días después de ingerido el alimento.

Un ejemplo de intolerancia alimentaria es la intolerancia a la lactosa: no hay que confundir la intolerancia al azúcar de la leche, es decir a la lactosa, con la alergia a las proteínas de la leche. La falta (total o parcial) de la enzima encargada de digerir la lactosa, la lactasa, es la responsable de la clínica asociada a la ingesta de leche: dispepsia, gases, diarrea… Nada tiene que ver con la reacción alérgica a las proteínas de la leche de vaca, caseína o lactoalbúmina, mediada por IgE.

La enfermedad celiaca tampoco es alergia al gluten, como se dice demasiado frecuentemente, aunque esta situación es más compleja que otro tipo de intolerancias, y sí vemos implicado al sistema inmune, por lo que tampoco podría considerarse una intolerancia común.

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ducha fría

Un ducha de agua fría

No hablamos de malas noticias. Al revés.

La ducha de agua fría es muy beneficiosa en caso de trastornos depresivos, ya que nos ayuda a conseguir una sensación de bienestar al estimular la producción de noradrenalina

Hay que reconocerlo, a la mayoría se nos hace bastante placentero ducharnos con agua tibia o caliente, especialmente después de un día estresante. Sin embargo, también es importante saber y tener en cuenta los grandes beneficios de ducharse con agua fría. Ya se verá que si se hace de manera gradual, poco a poco el cuerpo se irá acostumbrando y bañarse con agua fría dejará de ser un martirio y se convertirá en una experiencia para disfrutar, sobre todo si se es consciente de estos importantes aspectos en la salud.

Principales beneficios
Mejora la salud física: la fuerza del agua fría en la piel hace que el corazón lata más deprisa y los músculos se flexionen. Esto envía sangre a los músculos y a los órganos vitales. El agua caliente hace lo contrario, moviendo sangre hasta la superficie de la piel. Alternar entre agua caliente y fría mientras se está en la ducha es una gran forma de estimular y mejorar la circulación. Esto también sirve para mejorar el sistema nervioso.

Beneficios psicológicos: los antiguos samurais de Japón solían verter cubos de agua helada sobre sus cabezas por la mañana para limpiar su cuerpo y espíritu. Creían que les ayudaba a empezar cada día y cada aventura frescos. Las duchas de agua fría liberan componentes químicos en el cerebro que mejoran nuestro humor, disminuyen el estrés y ansiedad y alivian la depresión.

Aumento de la energía: además que no hay nada como agua fría para despertarse, las duchas frías pueden aumentar los niveles de energía debido a que las terminaciones nerviosas de la piel se activan. El corazón empieza a latir más deprisa y se comienza a respirar mas deprisa. (más…)

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