Triglicéridos

Los famosos triglicéridos…

La hipertrigliceridemia, conocida comúnmente como tener los niveles de triglicéridos altos, consiste en una elevación anormal del nivel de triglicéridos, que es el principal tipo de grasa que se encuentra en la sangre. Es recomendable mantener sus niveles en rangos normales (por debajo de los 150 mg/dl), ya que los niveles altos se asocian a un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares y pancreatitis.

Recomendaciones para controlar los niveles de triglicéridos
Para mantener los niveles de triglicéridos en sangre en unas cifras aceptables es importante seguir una alimentación que sea baja en grasa saturada, presente en los productos de origen animal como la mantequilla, la nata, las carnes grasas, los lácteos enteros y en algunos alimentos de origen vegetal como el aceite de coco y de palma, frecuentemente utilizado en la elaboración de repostería y bollería industrial. En su lugar, se emplearán alimentos ricos en ácidos grasos monoinsaturados, como el aceite de oliva y aquellos en los que predominen los ácidos grasos omega-3. En este último grupo destacan los pescados azules (sardina, caballa, atún, bonito, pez espada, salmón, arenque, boquerones, jurel, etcétera), las nueces y el aceite de canola o colza.

Las primeras observaciones sobre el efecto cardiosaludable de los omega-3 se realizaron en las poblaciones de esquimales de Groenlandia, cuya dieta está basada en el pescado, mamíferos marinos y aceite de pescado, y, por lo tanto, es muy rica en omega-3. Los investigadores notaron que la mortalidad por enfermedades cardiovasculares era mucho menor que en poblaciones industrializadas con menor consumo de pescados. Desde entonces, los estudios posteriores han confirmado que los ácidos grasos omega-3 disminuyen notablemente la trigliceridemia. Actualmente existen en el mercado diferentes productos enriquecidos en omega-3, que consisten en una opción saludable de incorporar a la alimentación estos ácidos grasos, aunque siempre será más saludable comer pescados.

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Close up of a cute pregnant belly

Tratamientos PRE y POST parto

El estado de gestación suele asociarse con ciertas problemáticas derivadas del mismo, como piernas hinchadas, cansadas, etc.

En Clínica Nutriestética te ofrecemos tratamientos específicos personalizados para mujeres embarazadas o que han sido madres recientemente:

PRE-PARTO
El objetivo es evitar las molestias de las piernas hinchadas, pesadas y prevenir los riesgos de posibles trombosis venosas en el periodo final del embarazo..

POST-PARTO
Tratamientos orientados a tratar retención de líquidos, piernas hinchadas, celulitis, flacidez, varices, estrías, etc.

Y siempre en manos de profesionales cualificados con años de experiencia en el sector.

Si estás embarazada o has dado a luz recientemente y sufres alguna de las problemáticas anteriormente descritas, solicita Consulta de Evaluación Médica con el Dr. José Antonio Hernández (sin compromiso y gratuita). Estudiará tu caso y te recomendará la solución más adecuada para tratar tu problemática.

Reserva tu cita por teléfono 941 245 219, WhatsApp (667 273 306), mail: [email protected] o visítanos en Avda. de Colón 43, bajo (Logroño).

Te esperamos.

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Grasa Localizada - BAJA

Prueba nuestro tratamiento estrella GRATIS

En Clínica Nutriestética, nuestro objetivo es que consigas los mejores resultados para tu salud (pérdida de peso, de volumen…)

Por eso, queremos que pruebes GRATIS UNA SESIÓN con nuestro tratamiento REAFIRMANTE+REDUCTOR exclusivo para La Rioja.

Solo durante la semana del 23 al 27 de marzo podrás probarlo DE FORMA GRATUITA Y SIN COMPROMISO y comprobarás lo que podemos hacer para reducir tu nivel de grasa localizada y celulitis desde la primera sesión de manera evidente y sin riesgo de flacidez.

Adelgazamiento y reafirmación simultáneos
Nuestra exclusiva tecnología es la única capaz de llegar hasta la grasa protegiendo los planos más profundos y provocando un efecto lipolítico y reafirmante inmediato. Es el primer tratamiento a nivel internacional que reduce, de manera evidente, volumen de grasa en cada sesión sin producir flacidez, ya que las Ondas Termodinámicas producen un efecto de retracción en las fibras de la piel (por regeneración del colágeno y la elastina) al mismo tiempo que licúan la grasa localizada.

 

Llama y reserva ya tu cita en el teléfono 941 245 219, WhatsApp (667 273 306) o acercándote por nuestras instalaciones en Avda. de Colón 43, bajo (Logroño)

 

 

Resultado real tras tratamiento de 8 sesiones (1 mes).

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Después:

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STOP al envejecimiento facial

El paso de los años nos pasa factura en todo el cuerpo, pero quizás se note más en la cara porque es nuestra carta de presentación. Te enseñamos los síntomas del envejecimiento cutáneo en cada década de la vida, y los tratamientos que te ofrece Clínica Nutriestética para combatirlos.

En el estudio de las causas del envejecimiento cutáneo podemos distinguir una línea debida al progresivo deterioro metabólico y al hecho de que el envejecimiento esté probablemente determinado genéticamente. Esto es lo que llamamos reloj biológico.

Pero además, también hay una serie de factores externos que justifican que individuos de edad similar muestren grados de envejecimiento muy diferentes, como son la exposición al sol u otras fuentes de radiación, la polución ambiental, la situación hormonal, la nutrición, el consumo de alcohol y tabaco, el estrés, etc.

No obstante y aunque actualmente las clasificaciones no se hacen por edad, sino por diversos signos que aparecen en la piel (con unos cuidados constantes y convenientes encontramos personas de edad madura con una piel joven y con reducidos signos de envejecimiento) se pueden hacer estas distinciones por edades. Te resaltamos en azul las soluciones que podrás encontrar en Clínica Nutriestética.

A los 30…
Empiezan a aparecer las primeras arrugas; se manifiesta el fotoenvejecimiento temprano y pueden verse poros abiertos, así como acné o mínimo acné cicatrizado.

A esta edad, los tratamientos que más se suelen recomendar son los peeling químicos superficiales y dermoabrasión que mejoran las posibles cicatrices de acné y mejoran el aspecto general de la piel; las cremas antiarrugas, que además en Clínica Nutriestética te la elaboramos personalizada con los principios activos adecuados para tu piel. Y para las personas que gesticulan mucho es conveniente alguna sesión de toxina botulínica, ya que retrasa de forma importante la formación de las arrugas.

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DOCU_GRUPO

Complementos alimenticios para perder peso

Una nueva encuesta de Consumer Reports descubre que muchos estadounidenses están mal informados con respecto a la calidad y la efectividad de los complementos para perder peso.

“El bombardeo de anuncios nos hace creer que hay un modo mágico para perder peso, aunque no haya evidencias de que los complementos funcionen”, dijo en un comunicado de prensa de Consumer Reports el Dr. Pieter Cohen, médico de la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard que estudia los complementos.

“Las etiquetas de los complementos para perder peso se parecen a los de los medicamentos sin receta, y la información sobre los complementos se organiza como las etiquetas de información nutritiva”, añadió. “No hay modo de que los consumidores vean la diferencia”.

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