Cute Couple Eating Chips

¿El amor engorda?

La Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO) ha realizado una encuesta poblacional para conocer la influencia de las relaciones de pareja en el peso. La encuesta realizada sobre una muestra de 2.314 personas, indica que el 81% de las personas participantes considera que el peso sufre o puede sufrir variaciones en función del momento de la relación en la que se encuentre. El 99% de las encuestadas son mujeres, de las cuales el 66% tienen entre 31 y 40 años.

De entrada, se desprenden datos tan curiosos como los siguientes:

· Podemos engordar una media de 4,5 kilos desde que nos enamoramos hasta que la relación se consolida.
· El 81% consideran que el peso sufre o puede sufrir variaciones según el momento de la relación.
· En la fase de búsqueda de pareja un 73,4% cree que el sobrepeso/ obesidad tiene mucha influencia.
· Un 66% de los encuestados no está conforme con su peso.
· Las discusiones, la motivación al iniciar una relación o el deseo de formar una familia influyen en el cambio de peso.

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Nutrición y Deporte

1919Si practicas algún deporte de forma regular, te estás preparando unas oposiciones que requieran acondicionamiento físico, o simplemente haces algo de gimnasia de mantenimiento, ya sabes que la Nutrición es la pieza clave para conseguir unos resultados y rendimiento óptimos.

En Clínica Nutriestética somos profesionales de la Nutrición y Medicina: te orientaremos con tu plan nutricional para conseguir los objetivos y resultados que te propongas, y te orientaremos en los casos de necesitar suplementación para determinades actividades (entrenamientos de intensidad, resistencia, ganar/reducir masa muscular, etc.)

Si optas por hacer un cambio de vida, empezando con una actividad física acorde a tus necesidades, debe ir acompañado por una alimentación variada y controlada.

No sólo te enseñaremos a comer, sino que te orientaremos para cubrir tus necesidades nutricionales y conseguir tus objetivos. Y si no sabes cómo comenzar ese cambio, consúltanos y te orientará un Entrenador Personal cualificado.

Amplía información en el teléfono 941 245 219, WhatsApp (667 273 306), mail: [email protected] o en nuestras instalaciones de Avda. de Colón 43, bajo (Logroño).

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Dieta mediterránea y longevidad…

La dieta mediterránea no es solo una manera de comer, es un patrón alimentario que se ha relacionado constantemente con una serie de beneficios para la salud, incluyendo la disminución del riesgo de enfermedades crónicas y cáncer. Ahora, una nueva investigación relaciona este tipo de alimentación con telómeros más largos, un biomarcador asociado a una vida más larga.

Los telómeros parecen tener la clave del envejecimiento, la edad biológica y la esperanza de vida se pueden predecir mediante la medición del ADN de un individuo. Concretamente, son secuencias repetitivas de ADN en los extremos de los cromosomas que se acortan cada vez que una célula se divide.

Investigadores del Hospital Brigham y de Mujeres (BWH, por sus siglas en inglés), en Boston, Massachusetts, Estados Unidos, han descubierto ahora que una mayor adherencia a la comida mediterránea podría estar provocar que el individuo tenga telómeros más largos, como describen en la edición digital de este martes de ‘The BMJ’.

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Hospitalidad Nuestra Sra. de Lourdes

Anteayer tuvo lugar la cena que reúne a los voluntarios de la Hospitalidad Nuestra Sra. de Lourdes, agrupación dedicada a la atención y cuidado de enfermos.

Diversos patrocionadores aportaron obsequios para sortear entre los asistentes.

Clínica Nutriestética participó aportando un estuche de cosmética incluyendo nuestra novedosa “Cosmética Facial Personalizada”.

¡Enhorabuena a los ganadores!

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Complementos alimenticios para perder peso

Una nueva encuesta de Consumer Reports descubre que muchos estadounidenses están mal informados con respecto a la calidad y la efectividad de los complementos para perder peso.

“El bombardeo de anuncios nos hace creer que hay un modo mágico para perder peso, aunque no haya evidencias de que los complementos funcionen”, dijo en un comunicado de prensa de Consumer Reports el Dr. Pieter Cohen, médico de la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard que estudia los complementos.

“Las etiquetas de los complementos para perder peso se parecen a los de los medicamentos sin receta, y la información sobre los complementos se organiza como las etiquetas de información nutritiva”, añadió. “No hay modo de que los consumidores vean la diferencia”.

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