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Taller GRATUITO de Relajación PsicoFísica

Si deseas eliminar tensiones, estrés, ansiedades, insomnio, nerviosismo… O aumentar la productividad en el estudio y el trabajo, te invitamos a una sesión GRATUITA de relajación guiada por nuestro director médico, el Dr. José Antonio Hernández.

Fecha: jueves 16/10/2017 de 19:30 a 20:30.
Aforo: máximo 12 personas.
Asistencia GRATUITA hasta completar aforo.
Lugar: Aula polivalente de Clínica Nutriestética.

Inscripción en el teléfono 941 245 219 o presencialmente en Clínica Nutriestética, Avda. de Colón 43, bajo, de Logroño.

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Ciclo: cómo tratar el dolor, insomnio y mejora del rendimiento físico

Clínica Nutriestética, en colaboración con el Centro Ibercaja La Rioja y NEAS/Topology presenta, en un ciclo de tres conferencias, la novedosa técnica de Neurorregulación con el Método NEAS Topology de la mano del Dr. José Antonio Hernández y diferentes especialistas en las áreas del tratamiento del dolor, calidad del sueño y rendimiento físico.

2 de mayo – 20:00
“El método NEAS Topology: cómo mejorar la reducción del dolor”
· Qué es la neuroestimulación NEAS/Topology.
· Fundamentos básicos del método.
· Funcionamiento del dolor y el cuerpo bioeléctrico.
· Conocimiento de cómo modular el dolor y metodología de trabajo.

Con Inmaculada Santos. Directora de la Unidad Ruber Physios. Especialista en fisioterapia y experta en tratamientos neuroquirúrgicos, fisioterapia obstétrica y uroginecológica.

9 de mayo – 20:00
“El método NEAS Topology: cómo mejorar la calidad del sueño”
· Funcionamiento del estrés, fases del sueño y las ondas cerebrales.
· Conocimiento de cómo mejorar la calidad del sueño y su aplicación práctica.

Con Ana García. Directora de Formación NEAS/Topology. Licenciada en Psicología y Psicopedagogía. Máster en Liderazgo emprendedor y trabajo en equipo. Exnadadora Paralímpica.

16 de mayo – 20:00
El método NEAS Topology: cómo mejorar el rendimiento físico y la recuperación de fatiga”
· Qué es la neuroestimulación NEAS/Topology.
· Fundamentos básicos del método NEAS/Topology en el deporte.
· Cómo mejorar el rendimiento físico, recuperación de la fatiga y prevención de lesiones.
· Conocimiento práctico de cómo usar el método NEAS en el deporte.

Con Iker Fernández Bueno. Director Deportivo NEAS/Topology. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Máster en Alto Rendimiento Deportivo. Comité Olímpico Español (COE) y Universidad Autónoma de Madrid. Entrenador Nacional de Atletismo (Real Federación Española de Atletismo). Entrenador Nacional de Fisicoculturismo (Federación Española Fisicoculturismo). Preparador Físico de la Unidad de Medicina Deportiva-Policlínica Guipúzcoa. Preparador Físico del equipo de élite Bera Balonmano Femenino. Preparador Físico del equipo de élite Hernani Club Rugby Elkartea.

Entrada libre.

Centro Cultural Ibercaja – La Rioja: calle Portales, 48, 26001 Logroño, La Rioja

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Estrés

Estrés y riesgo cardiovascular. Peligrosa relación

Artículo publicado por Carmen S. Berdejo en el Nº 112 de la revista Salud y Corazón

El estrés es un factor de riesgo cardíaco. Y aunque no hay estudios definitivos que lo certifiquen, la práctica médica así lo evidencia: cuanto menos estrés tiene una persona, menor riesgo de padecer un accidente cardiovascular. Y viceversa.

Aunque no ha sido hasta 2012 cuando el estrés ha aparecido como factor de riesgo cardíaco en la Guía Europea de Prevención Cardiovascular, desde la práctica médica se recomienda desde hace años prestar atención a este proceso que, si se instala de forma habitual en nuestra vida cotidiana, puede acabar afectando a nuestra salud.

El doctor Cesáreo Fernández Alonso, en el “Libro de la Salud Cardiovascular”, señala que los factores de riesgo cardiovascular clásicos no han conseguido explicar por completo estas enfermedades y que, en virtud de esta circunstancia, «el estrés debe considerarse un nuevo factor de riesgo de enfermedad cardiovascular».

La vinculación entre el estrés y el riesgo cardiovascular ha tardado décadas en demostrarse. Y han sido los estudios epidemiológicos realizados tras grandes crisis y catástrofes los que han revelado que el estrés mental acaba desencadenando enfermedades cardiovasculares. Sucesos como los terremotos de Atenas (1981), Los Ángeles (1994) e Hyogo (1995) provocaron un aumento de entre dos y cinco veces las muertes no traumáticas debidas a problemas cardiovasculares. Y en los atentados contra las Torres Gemelas de Nueva York, lo que las autoridades sanitarias detectaron fue un incremento en el número de disparos de los desfibriladores cardíacos automáticos implantados en pacientes para restablecer su actividad cardíaca.

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