Día Nacional de la Nutrición

Hoy celebramos el Día Nacional de la Nutrición, con un claro mensaje: Comer sano es divertido, la obesidad infantil no.
 
En España, la prevalencia de obesidad infantil es muy elevada y está estabilizada. Esto constituye un importante factor de riesgo para la salud física, psicológica y social de los niños.
 
En el estudio recientemente publicado sobre vigilancia del crecimiento, alimentación y actividad física, desarrollo infantil y obesidad (ALADINO), y en el que participaron 7.659 niños y niñas pertenecientes a todas las Comunidades Autónomas de España, se observó que:

· 1 de cada 2 niños de 6 a 9 años de edad tiene exceso de peso

· Además, solo el 3,8% realizaba un desayuno completo.
 
El riesgo de obesidad es mayor en niños que:

· No desayunan.

· Viven lejos de polideportivos o zonas verdes.

· Dedican más tiempo a actividades sedentarias.

· Duermen menos horas al día.
 
 Mala alimentación + Poco ejercicio = Obesidad Infantil
 
Hábitos saludables recomendados:

· Desayunar todos los días.

· Consumir 3 piezas de fruta al día.

· Incluir verduras en comida y cena.

· Tomar legumbres 2-3 veces a la semana.

· Incrementar el consumo de cereales integrales, pescado azul y blanco, leche, yogur y queso bajos en grasa.

· Disminuir las carnes con grasa visible y piel, embutidos grasos, etc.

· Servir raciones más pequeñas.

· Moderar el consumo de dulces, aperitivos de bolsa, bebidas y alimentos con azúcares añadidos, quesos grasos, salsas y alimentos precocinados.

· Preferir preparaciones caseras utilizando preferiblemente aceite de oliva virgen para cocinar y aliñar.

· Procurar comer en familia.

· Realizar ejercicio físico diario (jugar al aire libre, caminar, subir escaleras,…) y 2 ó 3 veces por semana practicar algún tipo de deporte de más intensidad.

· Respetar la hora de acostarse para dormir un mínimo de 8-10 horas.

· Evitar tener televisión en la habitación.
 
Si los niños se acostumbran a desayunar bien, estaremos ayudando a prevenir lo que hoy es una preocupación mundial: la obesidad infantil.
 
 Fuentes: Organización Mundial de la Salud y Fesnad.

 

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Tratamientos Especiales Verano

Te presentamos nuestra gama de tratamientos especiales para este verano.
 
Tratamientos rápidos y de máxima eficacia gracias a la mejor tecnología y producto nutricosmético, para que disfrutes al máximo el verano luciendo tu mejor imagen.
 
Planes Nutricionales para verano
Porque verano no es lo mismo que descuidar tu alimentación.
 
PVP primera consulta: 35€
PVP consulta revisión: 15€
 
PresoFríoterapia
Combate y alivia la sensación de pesadez y mejora la circulación con nuestro tratamiento para piernas cansadas.
 
PVP 1 sesión: 18€
PVP Bono 5 sesiones: 75€
Duración aprox./sesión: 40 minutos.
 
ExfoHidratación
Haz que tu piel brille durante el verano con nuestro tratamiento especial exfoliante e hidratante.
 
PVP sesión: 35€
Duración aprox./sesión: 40 minutos
 
Higiene Facial Express
Cuida tu rostro y nutre tu piel gracias a nuestra higiene facial express.
 
PVP sesión: 35€
Duración aprox./sesión: 30 minutos
 
Hidratación Facial
Combate los efectos adversos de la exposición solar y devuelve la energía a tu rostro.
 
PVP 1 sesión: 35€
PVP BONO 4 sesiones: 100€
Duración aprox./sesión: 30 minutos
 
Mirada Radiante
Gracias a nuestro tratamiento para contorno de ojos, combatimos el cansancio en tu rostro y rejuvenecemos tu mirada.
 
PVP 5 sesiones: 100€
Duración aprox./sesión: 30 minutos
 
 

Tratamientos y precios vigentes desde el 11 de junio al 21 de septiembre de 2014.
 
Pide información sin compromiso y concierta tu cita en el teléfono 941 245 219  o a través del e-mail: [email protected]ética.com

 

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Coloquio – Nutrición y Deshabituación Tabáquica

 

Ayer, día 22 de mayo, tuvo lugar nuestro coloquio sobre «Soporte Nutricional durante la Deshabituación Tabáquica».
 
Dicho coloquio fue impartido por nuestra nutricionista, Tatiana Mendizábal, en el Aula Polivalente de Clínica Nutriestética.
 
Si quieres asistir a alguna de nuestras charlas y coloquios, puedes consultar las fechas y horarios en el siguiente enlace:
 

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Protección Solar Alta

Crema solar para todo tipo de pieles con protección alta frente a los rayos UVA/UVB previniendo el fotoenvejecimiento prematuro de la piel. Con una fórmula resistente al agua y sin fragancia, proporciona una acción hidratante prolongada y ayuda a prevenir la aparición de manchas cutáneas.

PVP: 20€

 Aplicaciones

· Protección después de la IPL/Laser

· Protección solar diaria y verano

· Protección solar para deportistas

· Tratamientos Anti-Edad

Modo de Empleo

Aplíquese generosamente antes de la exposición al sol. Reiterar la aplicación periódicamente para mantener la efectividad del producto, especialmente después de nadar, sudoración intensa o tiempo de exposición prolongado al sol, teniendo un especial cuidado con los niños.

No apto para niños menores de 2 años.

Contiene Oxibenzona.

Composición

Filtros Solares para la obtención de la protección solar deseada.

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Gel Frío

Gel Frío

Gel frío no graso, para piernas cansadas. Sus ingredientes activos producen un descanso inmediato, gracias a la sensación fría y un bienestar a largo plazo, ya que mejora la microcirculación de la piel y favorece la eliminación de líquidos.

PVP: 25€

Aplicaciones
• Piernas cansadas
• Masajes Drenantes

Modo de Empleo
Aplicar abundante producto directo sobre la zona a tratar y masajear profundamente hasta la completa absorción del producto. Para mejores resultados guarde el envase en la nevera. Uso tópico.

Composición
Mentol: El mentol es un alcohol secundario saturado que se encuentra, entre otras fuentes, en los aceites de diferentes especies de menta (Mentha arvensis, piperita,…). Se emplea en cosmética en especial por su efecto refrescante sobre piel y mucosas, aunque también son apreciadas sus propiedades antipruriginosas y antisépticas, que lo hacen útil para productos de aplicación tras el ejercicio. El mentol es, además, un ingrediente muy apreciado para el tratamiento sintomático de contusiones, edemas y dolores musculares, en razón del efecto refrescante que produce en la piel, proporcionando una sensación de frío que actúa como relajante muscular. La sensación de frescor se produce por estimulación específica de los receptores de la sensación de frío de una serie de terminaciones nerviosas cutáneas que, al mismo tiempo, son las que generan la sensación de dolor. Así, en casos de contusiones leves o dolor muscular como por ejemplo las que se dan en la práctica deportiva (agujetas, tirones, congestión, etc.), la sensación de frescor enmascara dichos síntomas. Por todo ello, el mentol posee propiedades calmantes, tonificantes y refrescantes.

Alcanfor: Rápidamente absorbido por la piel, reportando una sensación de enfriamiento similar a la del mentol, proporcionando una agradable sensación de frescor y un alivio local. Por este motivo posee propiedades calmantes, descongestionantes, tonificantes y activadoras de la microcirculación cutánea. A su vez regula la secreción sebácea y actúa como antimicrobiano, por lo que también es muy indicado su uso en jabones y champús para combatir la grasa y los cabellos grasos.

Todos nuestros cosméticos están realizados bajo Buenas Prácticas de Producción de Cosméticos (BPPC) o «Good Manufacturing Practices» (GMP) que son unas normas de calidad en fabricación de reconocido prestigio internacional, y que permiten asegurar que la producción se realiza con las máximas garantías de calidad, seguridad y eficacia de los productos cosméticos y sanitarios asegurando que son adecuados para su uso previsto y que no exponen a los usuarios a riesgos debidos a defectos en la seguridad, estabilidad y eficacia.

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