insomnio

¿Qué es el insomnio?

Todos en algún momento de la vida lo sufrimos. Unos de forma más acusada que otros, pero lo que está claro es que es un problema que puede afectar (y mucho) a nuestra salud.

¿Qué es el insomnio?
El insomnio es un trastorno del sueño común. Implica problemas para conciliar el sueño, quedarse dormido o los dos. Como resultado, se duerme poco o se tiene un sueño de poca calidad. Normalmente acompaña la sensación de no haber descansado. Agotamiento físico.

¿Cuáles son los tipos de insomnio?
El insomnio puede ser agudo (de corta duración) o crónico (de larga duración). El insomnio agudo es común. Las causas más frecuentes incluyen estrés en el trabajo, presiones familiares o un evento traumático. Por lo general, dura días o semanas.
El insomnio crónico dura un mes o más. La mayoría de los casos de insomnio crónico son secundarios. Esto significa que son el síntoma o el efecto secundario de algún otro problema, como ciertos problemas médicos, medicamentos y otros trastornos del sueño. Sustancias como la cafeína, el tabaco y el alcohol también pueden ser una causa.
Puede derivar en insomnio crónico: su origen no se comprende bien, pero el estrés de larga duración, el malestar emocional, los viajes y el trabajo en turnos pueden ser factores.

¿Quién está en riesgo de sufrir insomnio?
El insomnio es común. Afecta con mayor frecuencia a las mujeres que a los hombres. Puede sufrirse a cualquier edad, pero es más común en adultos mayores. También hay un mayor riesgo de insomnio si:

1. Tienes mucho estrés
2. Estás deprimido o tienes otros problemas emocionales, como el divorcio o la muerte de un cónyuge
3. Tienes problemas de dinero
4. Trabajas de noche o con cambios frecuentes en tu horario de trabajo
5. Viajas largas distancias con cambio de horas
6. Tienes un estilo de vida sedentario

¿Cuáles son los síntomas del insomnio?
Los síntomas del insomnio incluyen:
1. Permanecer despierto por un largo tiempo antes de dormirse
2. Dormir solo por períodos cortos
3. Estar despierto durante gran parte de la noche
4. Sentirte como si no hubieras dormido nada
5. Despertarte demasiado temprano

¿Qué otros problemas puede causar el insomnio?
El insomnio puede causar somnolencia diurna y falta de energía. También puede hacerte sentir ansioso, deprimido o irritable. Puedes tener problemas para concentrarse en tareas, prestar atención, aprender y recordar. El insomnio también puede causar otros problemas graves: somnolencia al conducir, por ejemplo, que puede provocar un accidente de tráfico.

¿Cómo se diagnostica el insomnio?
En Clínica Nutriestética, el Dr. José Antonio Hernández valorará tu caso mediante:
· Historia médica: datos fisiológicos, estado de salud, medicaciones, estado emocional…
· Historial de sueño: hábitos de vida, hábitos al dormir…

¿Cómo podemos ayudarte?
De diferentes maneras. Desde cambios en los hábitos o estilo de vida a nuestros dos tratamientos principales:

Neuroestimulación NESA-XSignal
El equipo NESA-XSignal tiene la capacidad de generar ritmos similares al sueño de ondas lentas.
Tenemos que tener en cuenta que la mayoría de los trastornos graves o crónicos cursan con problemas de sueño que acompañan al desequilibrio del sistema nervioso. Esto, además de ser agotador a nivel físico e indicar que el organismo se encuentra en un estado de alerta continua en el que resulta imposible la regeneración, diezma a los pacientes psicológicamente.

Cuando la calidad de sueño de estos pacientes mejora, el resto de las acciones terapéuticas del profesional sólo pueden verse potenciadas en un paciente y en un organismo que ahora es receptivo y está dispuesto a activar al máximo las funciones que hacen posible el restablecimiento de la buena salud.

Hipnosis Terapéutica
La Hipnosis, muy lejos de ser una pérdida de control o una relación de superioridad, es una predisposición por parte del paciente a escuchar profundamente al terapeuta y a realizar un esfuerzo por imaginar y creer lo que este dice.
La Hipnosis, por tanto, es un estado de concentración máxima en las palabras del guía, concediéndole permiso para hacernos experimentar una alteración de nuestra realidad.
En este caso, utilizaremos la Hipnosis para modificar algunos patrones automáticos de nuestras redes neuronales y ayudar de esta manera a tener una mejor calidad del sueño.

Infórmate sin compromiso en el 941245219, WhatsApp 667273306 o mail: [email protected] o visitándonos en Avda. de Colón 43 bajo (Logroño). ¿Comenzamos a mejorar tu calidad de vida?

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Contratando y abonando hasta el 31 de enero de 2019. Tope para iniciar el tratamiento: 15 de febrero de 2019. No acumulable con otras promociones o descuentos.

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Recogida de juguetes con Cáritas-Chavicar

Este año queremos colaborar con nuestros amigos de Cáritas-Chavicar, y vamos a realizar una recogida de juguetes en nuestra clínica.

Durante todo el mes de diciembre podrás acercarte y traer un juguete. Recuerda que el juguete:
1. Ha de funcionar correctamente.
2. Tiene que estar limpio y parecer nuevo.
3. Tendrá quitadas las pilas para no estropear el mecanismo.
4. Tendrá todas las piezas y accesorios debidamente guardados.
5. Si es un peluche, estará bien peinado y vestido. Sin descosidos.
6. Si se trata de un hinchable, que no tenga ningún pinchazo.
7. Si es una bicicleta o triciclo, que tenga estabilidad y funcionen bien los frenos.

De esta forma, aportamos nuestro granito de arena en estas fechas tan especiales y complicadas para muchos.

Además, por colaborar y traer tu juguete,

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Tratamiento PRP (Plasma Rico en Plaquetas)

Últimamente nos estáis preguntando muchas personas por el tratamiento con Plasma Rico en Plaquetas en sus diferentes aplicaciones, tanto para rejuvenecimiento facial, como aquellas personas que se han realizado una intervención de trasplante o injerto capilar (en España, Turquía, etc.)

Nuestro Director Médico os aclara a continuación algunas de las dudas más frecuentes:

¿En qué consiste el tratamiento con PRP?
El Plasma Rico en Plaquetas (PRP) es una preparado con una elevada concentración de plaquetas en un pequeño volumen de plasma. Contiene factores de crecimiento y proteínas bioactivas capaces de regular las células diferenciadas, modulando su desarrollo y actividad, lo que es vital para la regeneración y fabricación de nuevos tejidos.

En el tratamiento con PRP, el PRP es autólogo, es decir, se obtiene de la propia sangre del paciente y se inyecta o aplica localmente para mejorar las condiciones de los diferentes tejidos y del proceso de cicatrización.

Ventajas del tratamiento con PRP
Amplio ámbito de aplicación.
• Aprovecha la capacidad natural de autoregeneración de nuestro organismo.
• Alta eficacia, resultados probados.
Sin riesgo de trasmisión de infecciones entre personas.
• Posibilidad casi nula de reacciones alérgicas.
• Precio asequible.

Aplicaciones del PRP en Clínica Nutriestética
+ Medicina estética Facial: rejuvenecimiento de la piel, arrugas, marcas de acné…
+ Medicina estética Corporal: estrías, cicatrices, reafirmación, úlceras…
+ Medicina estética Capilar: alopecia androgénica. Pre y post implantes capilares…
+ Medicina del bienestar: reducción del dolor crónico y la inflamación. Reparación de cartílago/ligamentos, artritis, tendinitis.

Ventajas de nuestra técnica de obtención de PRP
No todos los sistemas de procesamiento de la sangre son iguales. Nuestro innovador sistema patentado consigue una simple, segura y efectiva preparación de PRP de la más alta concentración usando una “técnica cerrada”, es decir, sin manipulación de la sangre, evitando así la posibilidad de contaminación de la misma durante el proceso y una separación efectiva del PRP del PPP (plasma pobre en plaquetas).
La consecuencia de utilizar un PRP de tan alta concentración es que se reduce el número de sesiones necesario para obtener los mismos resultados que con otros sistemas de obtención del PRP.

Infórmate sin coste ni compromiso. Valoraremos tu caso y te aconsejaremos la solución más adecuada para ti. Contacta con nosotros en el 941 245 219, WhatsApp 667 273 306 o mail: [email protected]

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Cuando el dolor pasa de síntoma a enfermedad

Cuando el dolor persiste en el tiempo sin una causa clara se considera una enfermedad en sí misma, y como tal debe ser tratado.

El dolor es la segunda causa principal de consulta en Atención Primaria, y la mitad de esas consultas están relacionadas con el dolor crónico. Estas cifras dan una idea de su gran incidencia en la población. Más de lo que podemos imaginar.

Actualmente, lo que entendemos por “cuadro agudo” (que tiene un principio y un fin, como por ejemplo un esguince o un flemón) está bastante superado, pues es un proceso a corto plazo y existen muchos tratamientos analgésicos efectivos. En cambio, la comunidad médica centra ahora sus mayores esfuerzos en el abordaje del dolor crónico.

Cuando el síntoma deriva en enfermedad
Según datos del Ministerio de Sanidad, el 42% de las personas mayores de 65 años sufre dolor crónico.

La mayoría de los afectados son mujeres y la causa principal que presentan son problemas-músculo esqueléticos, es decir, que afectan a la musculatura y a los huesos.

El dolor crónico es aquel que dura más de tres meses o se manifiesta cinco días a la semana, de forma intermitente, de modo que pasaría de ser un síntoma a una enfermedad.

Es importante destacar que cuando el problema se cronifica hay que tratar la enfermedad a largo plazo para aliviar el dolor en sí, porque la causa que pudo originarlo (un traumatismo, una infección, la artrosis u otra enfermedad…) ya ha desaparecido.

Un doble enfoque para tratar el dolor
Resulta esencial efectuar la valoración del paciente con dolor desde el punto de vista biopsicosocial. Es decir, no solo tener en cuenta el aspecto biológico de la enfermedad sino también la repercusión sobre su psicología y estado anímico y el impacto social en su entorno familiar y también laboral.

El dolor provoca sufrimiento en el que lo padece, pero también puede generar discapacidad personal, social, laboral… Por eso es fundamental tomar medidas cuanto antes. Muchas personas dejan de trabajar o han de limitar sus tareas cotidianas a causa del dolor, y pueden necesitar asistencia, fármacos…

Si sufres dolor crónico, infórmate en el 941245219, mail: [email protected] o WhatsApp 667273306. Disponemos de diferentes tratamientos, como Topology/NEAS. Valoraremos tu caso de forma GRATUITA y sin compromiso.

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